Потливость

Нормальной температурой тела человека считается 37° С (98,6° Ф). хотя у разных людей в течение дня температура тела колеблется. Однако необходимо, чтобы температура тела, или внутренняя температура, оставалась более или менее постоянной. Если внешняя температура поднимается слишком высоко, внутренняя температура регулируется через потовые железы путем потоотделения. Потливость. Нормальная температура тела поддерживается также легкими и кожей без привлечения потовых желез. Но это довольно неэффективный способ поддержания температуры. К тому же он не очень гибкий, потому что. когда человеку жарко, он не может участить свое дыхание, как это делает собака в жару.

Потливость. Фактически температура тела человека нормализуется потоотделением. Однако пот обычно испаряется с кожи прежде, чем его можно заметить, происходит так называемое «неощутимое потоотделение». При таком испарении внутренняя температура нормализуется. Этот процесс- основан на том, что для испарения жидкости требуется энергия — все равно как превращение воды в пар. В человеческом организме эта энергия поступает с поверхности кожи; для того, чтобы пот испарился, расходуется энергия в коже, и человеку становится прохладнее. Если человеку становится настолько жарко, что пот начинает струиться по коже, это означает, что система достигла стадии, когда она едва может справляться — наиболее эффективно она работает на так называемой «неощутимой» стадии.

Типы потовых желез

Тело человека покрыто потовыми железами, которые выделяют жидкость. До наступления половой зрелости функционирует только одна группа желез — железы внешней секреции, которые расположены по всему телу, за исключением губ и некоторых частей половых органов. Этих желез очень много на участках с толстым кожным покровом, таких как ладони и подошвы. Деятельность этих желез управляется нервной системой и некоторыми гормонами. Это означает, что они реагируют не только на изменения температуры, но и на другие условия— отсюда мокрые ладони от волнения и «приливы» при менопаузе.

Другие железы, апокринные, намного сложнее, чем железы внешней секреции. Под микроскопом они выглядят, как земля, выброшенная земляным червем, — похожи на очень сложные кольца. Они развиваются и начинают функционировать в период юности; находятся они в подмышках, в паху и вокруг сосков, не связаны с нервной системой. Мутное беловатое вещество, которое они выделяют, придает телу неприятный запах, если не мыться регулярно. Это происходит потому, что беловатое вещество вступает в реакции) с находящимися на коже бактериями, и побочный продукт этого взаимодействия и есть неприятный, отвратительный запах, или «запах тела».

Перегрев

Пот, выделяемый железами внешней секреции, не просто вода. Он содержит много разнообразных химических элементов, наиболее важными из которых являются соли. Люди, которые сильно потеют во время физической работы или жары, могут терять до 5 литров жидкости в день. В этом случае они должны восстанавливать не только содержание жидкости в организме, но и потерянную соль. Им обычно рекомендуются таблетки, содержащие соль. Если потерянную соль не восстанавливать, могут начаться судороги и головные боли — состояние, известное как тепловой удар. Однако возможна адаптация к жизни в жарких условиях; организм сам регулирует содержание веществ и выделяет меньше соли.

Если организм не адаптируется полностью к жаркой погоде, человек может пострадать от теплового удара. Это очень серьезное состояние, при котором потоотделение полностью) прекращается и внутренняя температура резко повышается. Если организм немедленно не охладить, могут наступить церебральные нарушения и, в конечном итоге, смерть. К счастью, это случается чрезвычайно редко. Перегрев также наблюдается, когда у людей жар. Бактерии и вирусы выделяют токсичные вещества, на которые организм реагирует повышением температуры. Таким образом внутренняя температура повышается, и страдающие от жара люди сильно потеют.

Охлаждение

Принцип потоотделения как системы охлаждения организма работает наиболее эффективно при разумной сухости воздуха. Если погода влажная и к тому же жаркая, пот не может испаряться, и пленка пота, покрывающая кожу, прекращает процесс охлаждения организма. Вот почему влажный жаркий климат так тяжело переносится по сравнению с сухим жарким климатом — охладиться практически невозможно. Точно так же в узкой, плотно прилегающей одежде человек ощущает себя потным и липким — его кожа покрывается пленкой пота, как будто он находится во влажном тропическом лесу.